| Für wen? | Frauen und Männer ab 16 Jahren | |
| Übungsleiter | Lul Jefkaj | |
| Wann? | Donnerstags, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr (Schulferien ausgenommen) | |
| Beginn? | 10.10.2024 | |
| Anzahl Einheiten? | 10 | |
| Kosten? | Mitglieder 40€ / Nichtmitglieder 80 € | |
| Wo? | Gemeindehalle Nürtingen-Hardt | |
| Was? | Hier wird richtig gepowert! Mit fetziger Musik und Step-Aerobic erwärmen wir uns. Dabei fördern wir unsere Ausdauer und Koordinationsfähigkeit und kommen schon so richtig ins Schwitzen. Das folgende Kraft-Ausdauertraining fordert die gesamte Muskulatur: Ganzkörperstabilisation, Kräftigung der Muskulatur rund um Bauch- Beine-Po mit oder ohne Kleingerät und eine abschließende Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen runden die Stunde ab. Wir freuen uns auf Dich! |
Kontakt:
| Turnabteilungsleiterin: | Ulrike Hasenclever | |
| E-Mail: | ulrike.hasenclever (at) svhardt.de | |