Archiv der Kategorie: Fit in die Woche

Kurs „Fit in die Woche“ nach den Sommerferien

Unter der Leitung von Ivonne Colin werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Auf sanftes Aufwärmtraining folgen verschiedene intensive und kräftigende Übungen, teilweise mit Kleingeräten. Abschließendes Stretching sorgt für ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl. Dieser Kurs ist gut geeignet für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert werden und natürlich auch für alle anderen, die sich gerne bewegen!

Zu diesem Kurs können Kinder bis zum Kindergartenalter mit in die Halle gebracht werden. Es gibt Matten zum Draufliegen und jede Menge Kleingeräte aus dem Sportbetrieb. Gerne können natürlich auch eigene Spielsachen mitgebracht werden.

Beginn: Montag, den 12. September 2016 in der Gemeindehalle Hardt
Kursdauer: 13x montags von 10.30 – 11.30 Uhr (bis Weihnachten)
Kosten: 39 € für Mitglieder, 68 € für Nichtmitglieder

Weitere Informationen bei der Turnabteilungsleiterin Tina Müller, Telefon 07022-905544
oder einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!

Anmeldung zum Kurs über das Anmelde-Formular oder direkt im Kurs.

Kurse nach den Osterferien

Nach den Osterferien starten wieder unsere beliebten Kurse. Mittlerweile haben wir unser Angebot so ausgebaut, dass in Hardt jeden Tag Sport gemacht werden kann.

Die Yogakurse sind bereits ausgebucht, sollten Sie dennoch Interesse an einem Yogakurs haben, melden Sie sich gerne bei der Turnabteilungsleiterin Tina Müller, Telefon 07022-905544.

Fit und aktiv älter werden – Fit ab 60:
Montags, 9.15 – 10.15Uhr in der Gemeindehalle Hardt
14 Einheiten ab 04.04.2016
Kosten: Mitglied 56,– € / Nichtmitglied 84,– €
Übungsleiterin Ulrike Hasenclever
Anmeldung

Fit in die Woche:
Montags, 10.30 – 11.30 Uhr in der Gemeindehalle Hardt
14 Einheiten ab 04.04.2016
Kosten: Mitglied 49,– € / Nichtmitglied 74,– €
Übungsleiterin Ivonne Collin
Anmeldung

Bei diesem Kurs können bei Bedarf Kinder bis zum Kindergartenalter mit in die Halle gebracht werden. Bitte Spielsachen selbst mitbringen. Die Aufsichtspflicht liegt bei der Mutter/dem Vater.

Yoga II: AUSGEBUCHT!
Montags, 19.30-20.50 Uhr im Jugendraum der Friedenskirche
13 Einheiten ab 18.04.2016
Kosten: Mitglied 45,– € / Nichtmitglied 68,– €
Übungsleiterin Antje Schäfer

Bodystyling:
Dienstags, 20 -21 Uhr in der Gemeindehalle Hardt
14 Einheiten ab 05.04.2016
Kosten: Mitglied 35.– € / Nichtmitglied 53,– €
Übungsleiterin Sabrina Schwarz
Anmeldung

Fit Mix
Mittwochs, 20 – 21 Uhr in der Gemeindehalle Hardt
Übungsleiterin Marina Rieker

Diese Übungsstunde kann nur von Vereinsmitglieder besucht werden und findet immer mittwochs, außer in den Schulferien statt.

Yoga I: AUSGEBUCHT!
Donnerstags, 19.30-20.50 Uhr Jugendraum der Friedenskirche
13 Einheiten ab 07.04.2016
Kosten: Mitglied 45,– € / Nichtmitglied 68,– €
Übungsleiterin Susanne Tschörner

Pilates:
Freitags, 10.30 – 11.30 Uhr in der Gemeindehalle Hardt
12 Einheiten ab 08.04.2016
Kosten: Mitglied 42,– € / Nichtmitglied 63,– €
Übungsleiterin Ivonne Collin
Anmeldung

Der Kurs Rücken Aktiv am Donnerstagabend unter der Leitung von Petra Blümel läuft bereits. Der nächste Kurs beginnt dann im Juni.