| Für wen? | Frauen und Männer ab 16 Jahren | |
| Übungsleiterin | Dascha Kallfaß | |
| Wann? | Montags, 18:45 Uhr – 20:00 Uhr | |
| Beginn? | 28.04.2025 | |
| Anzahl Einheiten? | 11 | |
| Kosten? | Mitglieder 44 EUR / Nicht- Mitglieder 88 EUR | |
| Wo? | Im Jugendraum der Friedenskirche Hardt ( Fuchsrain 33) | |
| Was? | Yoga vereint Körper, Geist und Seele. Yoga ist unsere innere und äußere Haltung. Sie ermöglicht uns einen sensiblen Zugang zur eigenen Energie. Es ist ein Weg, der zu unserem Wohlbefinden führt. Regelmäßige Praxis in jedem Alter führt zur mehr Beweglichkeit. Durch die ausgeführten Haltungen und deren bewusste Ausrichtung wird unsere tiefe Muskulatur gekräftigt. Sanfte Entspannungsübungen können individuell zu einem persönlichen Ort werden, an dem wir Ruhe erfahren & neue Energie auftanken, positive Emotionen fördern und somit Stress abbauen. Jede Stunde kann unsere Motivation steigern bis hin zur Hingabe, und somit zur regelmäßiger Praxis beitragen. |
Kontakt:
| Abteilungsleiterin: |
Ulrike Hasenclever | |
| E-Mail: | ulrike.hasenclever (at) svhardt.de |