| Für wen? | Frauen und Männer ab 16 Jahren | |
| Übungsleiterin | Katharina Krämer | |
| Wann? | Dienstags 20 Uhr – 21 Uhr | |
| Beginn? | 12.09.2023 | |
| Anzahl Einheiten? | 13 | |
| Kosten? | Mitglieder 45,50 EUR / Nicht-Mitglieder 91 EUR | |
| Wo? | ONLINE über Zoom-Konferenz, den Link erhaltet ihr nach eurer Anmeldung. | |
| Was? | Faszien sind die verbindende und formende Struktur unseres Körpers. Um diese geschmeidig und flexibel zu halten braucht es Bewegung. Oft sind wir aber durch Verspannungen und Schmerzen in der Bewegung gehemmt. Durch gezielte dynamische, kräftigende und haltende Übungen können wir wieder in den vollen Bewegungsradius finden und somit auch im Alltag zu mehr Wohlbefinden kommen. So gewinnt unser Körper wieder mehr an Flexibilität und Beweglichkeit – und unser Alltag wird leichter. |
Kontakt:
| Abteilungsleiterin: | Ulrike Hasenclever | |
| E-Mail: | ulrike.hasenclever (at) svhardt.de |