Powerfitness UND FASZIENTRAINING

Powerfitness und Faszientraining

Für wen? Frauen und Männer ab 16 Jahren
Übungsleiterin Marina Rieker
Wann? Freitags, 18 bis 19 Uhr
Beginn? 13.09.19
Anzahl Einheiten? 10
Kosten? Mitglieder 26 EUR / Nicht- Mitglieder 52 EUR
Wo? Gemeindehalle Nürtingen-Hardt
Was?

Ein intensives Kraft- und Ausdauertraining für alle, die sich richtig auspowern möchten. Mit fetziger Musik werden die wichtigsten Muskelgruppen gekräftigt und die allgemeine Fitness und Ausdauerleistung trainiert. Im Anschluss werden die Faszien für eine gute Beweglichkeit des Körpers durch Federn, Dehnen und Beleben bearbeitet. Ebenso wird an der Verbesserung der Körperwahrnehmung gearbeitet.

Eine gute Grundkondition ist erforderlich.

Parallel zum Kurs findet in der Pfeiferstube Kinderbetreuung für  Kinder ab dem Kindergartenalter statt.

zur Anmeldung

Kontakt:

Abteilungsleiterin: Ulrike Hasenclever
E-Mail: ulrike.hasenclever (at) svhardt.de
Telefon: 07022-217834