Fit in die Woche
| Für wen? | Alle Männer und Frauen, die sich etwas Gutes tun wollen und Mütter, die die Rückbildungsgymnastik bereits hinter sich haben. | |
| Übungsleiterin | Ivonne Colin | |
| Wann? | Montags, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr (Schulferien ausgenommen) | |
| Beginn? | 07.01.19 (nicht am 18.02. und 25.02.) | |
| Anzahl Einheiten? | 11 | |
| Kosten? | Mitglieder 29 EUR / Nicht- Mitglieder 58 EUR | |
| Wo? | Gemeindehalle Nürtingen-Hardt | |
| Was? | Abwechslungsreiche Gymnastik. Mit Musik und viel Spaß werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und gleichzeitig die Problemzonen gestrafft und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Auf sanftes Aufwärmtraining folgen verschiedene intensive und kräftigende Übungen, teilweise mit Kleingeräten. Abschließendes Stretching sorgt für ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl. | |
| Mitzubringen: | Turnschuhe, Handtuch, Getränk | |
| Extras: Kinder | Kleinkinder bis zum Kindergartenalter dürfen gerne mitgebracht werden. Spielzeug ist ausreichend vorhanden. Die Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern! |
Kontakt:
| Abteilungsleiterin: |
Ulrike Hasenclever | |
| E-Mail: | ulrike.hasenclever (at) svhardt.de |