Fit-Mix

ACHTUNG:
Aktuell findet das Fit Mix bei gutem Wetter auf dem Sportplatz an der Vereinshütte statt!
Bei schlechtem Wetter findet das Training 
-wegen der Begrenzung der Teilnehmerzahl nur mit Voranmeldung- 
in der Gemeindehalle statt.
Infos und Fragen: ulrike.hasenclever@svhardt.de

Mit Step-Aerobic als Warm-up und anschließendem abwechslungsreichen Programm mit  Geräten wie Hanteln, Therabändern , Redondobällen und vielem mehr wird der gesamte Körper trainiert. Der Schwerpunkt liegt auf Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer, Koordinationsschulung sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Alle Frauen und Männer ab 18 Jahren sind herzlich willkommen.

Fit Mix findet mittwochs (außer in den Schulferien) von 20.00h bis 21.00h in der Gemeindehalle statt.

Vereinsmitglieder können mit dem Zusatzjahresbeitrag von derzeit 15€ im Jahr teilnehmen.

Übungsleiterin ist Marina Rieker.