Archiv der Kategorie: Allgemein

Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen

Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.

Beginn: Donnerstag, den 22.09.2016 in der Gemeindehalle Hardt

Kursdauer: 10x donnerstags von 16.45 – 18.00 Uhr

Kosten: 40 € für Mitglieder, 60 € für Nichtmitglieder

Die Übungsleiterin Petra Blümel ist DTB-Trainer Rückenfit, das heißt die Kurskosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen rückerstattet.

Weitere Informationen bei der Kursleiterin Petra Blümel 07022-54451 oder bei der Turnabteilungsleiterin Ulrike Hasenclever 07022-217834.

14. Hardter Schlagwiesen-Fußballturnier am Samstag, 10. September 2016

Auch in diesem Jahr führt der SV Hardt wieder sein schon traditionelles Fußball-Ortsturnier auf der Schlagwiesen-Sportwiese in Hardt durch. Nachdem das Turnier im Juni aufgrund der Neuaussaat der Rasenflächen an der Vereinshütte leider abgesagt werden musste, wird das Turnier nun am Samstag, 10. September 2016 ab 15:00 Uhr auf der Hardter Sportwiese an den Schlagwiesen nachgeholt.
Wie immer soll der Spaß am Fußball ohne übertriebenen Ehrgeiz im Vordergrund stehen.
Gespielt wird mit vier Feldspielern und einem Torwart. Auf den Einsatz von aktiven Fußballspielern sollte nach Möglichkeit verzichtet werden. Die Teilnahme ist ab einem Alter von 16 Jahren möglich. Es gibt keine separaten Schiedsrichter. Alle Mannschaften werden gebeten, abwechselnd einen Schiedsrichter zu stellen. Bei zu schlechtem Wetter behält sich der SV Hardt vor, das Turnier kurzfristig abzusagen. Sollte dieser Fall eintreten, werden alle Mannschaften bis 12:00 Uhr davon unterrichtet. Das Startgeld beträgt 10 EUR pro Mannschaft.
Für die Bewirtung sorgt das Team des SV Hardt in bewährter Art und Weise, so dass auch für die Fans, Betreuer und natürlich auch für die Hardter Bevölkerung bei einer kleinen Hocketse bestens gesorgt sein wird.
Wer Lust hat mitzuspielen, kann sich bei den Turnierleitern Alexander Beck (Tel.: 0160/93851444; E-Mail: alexander.beck@svhardt.de) und/oder Martin Freitag (Tel.: 0174/8305647 ; E-Mail: MartinFreitag@t-online.de) zum Turnier anmelden.
Wer noch keine Mannschaft hat, kann sich auch einzeln anmelden, damit bei Bedarf noch Mannschaften aus den restlichen Spielern gebildet werden können.
Wir möchten alle Hardter und deren Freunde auffordern, Mannschaften zu bilden und gemeinsam einen schönen Samstag auf der Hardter Sportwiese zu verbringen.

Neustart nach den Osterferien: Fit in die Woche

Unter der Leitung von Ivonne Colin werden mit Musik und viel Spaß Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und gleichzeitig die weiblichen Problemzonen gestrafft und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Auf sanftes Aufwärmtraining folgen verschiedene intensive und kräftigende Übungen, teilweise mit Kleingeräten. Abschließendes Stretching sorgt für ein angenehmes und motivierendes Körpergefühl. Dieser Kurs ist gut geeignet für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert werden und natürlich auch für alle anderen, die sich gerne bewegen!

Zu diesem Kurs können Kinder zum Kindergartenalter mit in die Halle gebracht werden. Es gibt Matten zum Draufsitzen und jede Menge Kleingeräte aus dem Sportbetrieb. Gerne können natürlich auch eigene Spielsachen mitgebracht werden.

Beginn: Montag, den 4.April.2016 in der Gemeindehalle Hardt
Kursdauer: 15x montags von 10.30 – 11.30 Uhr (bis zu den Sommerferien)
Kosten: 52,50€ für Mitglieder, 78€ für Nichtmitglieder

zur Anmeldung

Neu: Hip-Hop Tanzen leicht gemacht!

Neues Angebot für Kinder:

Hip-Hop Tanzen leicht gemacht!

Mit ersten Tanzschritten, cooler Musik und tänzerischen Spielen lernen Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren Rhythmusgefühl und Körperhaltung kennen.

Das Tanzen für Kinder startet am Donnerstag, den 18.2.16 um 15.15 Uhr bis 16.15 Uhr in der Gemeindehalle Hardt und findet dann immer donnerstags außer in den Schulferien statt.

Die Leiterin ist Karolina Gross, die bereits die Street Dance Gruppe für die Jugendlichen ab 12 Jahren trainiert. Die Street Dance Gruppe trainiert immer dienstags von 18.30 Uhr bis 20 Uhr.

Der SV Hardt freut sich über alle Jungen und Mädchen im entsprechenden Alter, die gerne auch mal zum Schnuppern kommen.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an Angela Veit, Telefon 07022-977020 oder direkt an Karolina Gross unter karolina-gross@hotmail.de.